Бауырҙы таҙартыу

Уны яҡшы итеп йыуып, ҡайнар һыу менән бешекләп алырға һәм бер стакан ҡайнатып һыуытылған һыу ҡойоп, тәүлек дауамында төнәтергә. Артабан шул йөҙөмдө ашап, һыуын эсеп ҡуйырға ғына ҡала. Был файҙалы ысулды ай дауамында аҙнаһына бер-ике тапҡыр ҡабатларға кәрәк. Ай буйына шулай туҡланыу рационына күберәк йәшелсә-емеш индерергә һәм таҙа һыу эсергә тырышығыҙ.