Бер тас эҫе һыуға бер стакан инглиз тоҙо, ике ҡалаҡ аш содаһы, 1/4 стакан лимон һуты, бер киҫәк тышы менән ҡырғыстан үткәрелгән имбирь һалып, шул тасҡа аяҡатрыңды тығып 20 минут ултыраһың.