-12 °С
Болотло
Бөтә яңылыҡтар
Сихәт
16 Июнь 2021, 15:47
Бәрхәттер бәпес тәне
Баланың тән тиреһен бәләкәйҙән, тәүге көндәренән үк, дөрөҫ тәрбиәләү зарур. Сөнки уның матур һәм сәләмәт булыуы өсөн нигеҙ тап шул осорҙан һалына бит.Сабый тиреһе өлкән кешенекенән бер нисә тапҡыр йоҡараҡ, ул 12 йәштәргә генә нығына. Тир биҙҙәре лә әле өлгөрөп етмәгән була. Бәпес тиреһендә һыу күп, һаҡлаусы ҡатламы юҡ тиерлек һәм инфекцияға, тышҡы тәьҫиргә бирешеп барыусан. Шуға күрә сабыйҙың наҙлы, йомшаҡ тиреһен бик яҡшылап тәрбиәләргә кәрәк. Йыуғыс менән саҡ ҡына ышҡыуҙан, йүргәктән, яһалма туҡыманан тегелгән кейемдән тәндең ҡыҙарыуы, ҡысытыуы, ялҡынһыныуы ихтимал. Һеҙгә бала тиреһен тәрбиәләүҙең мөһим ҡағиҙәләре хаҡында һөйләп үтмәксемен.
Бер тапҡыр ҡуйыла
торған бала аҫлығын (подгузниктарҙы) файҙаланыу
Улар яҡшы сифатлы булһа ла, бер аҫлыҡты көндөҙ өс сәғәттән артыҡ тоторға ярамай. Төндә бала йоҡлағанда 8 – 10 сәғәткә ҡалдырырға мөмкин. Иҫкеһен систергәс, шунда уҡ яңыһын кейҙермәгеҙ. Тәне 10 – 15 минут тын алһын, был ваҡытта тире ҡоро булырға тейеш. Яңы аҫлыҡ ҡуйыр алдынан баланы йылы ағым һыуҙа йыуындырып алығыҙ.
торған бала аҫлығын (подгузниктарҙы) файҙаланыу
Улар яҡшы сифатлы булһа ла, бер аҫлыҡты көндөҙ өс сәғәттән артыҡ тоторға ярамай. Төндә бала йоҡлағанда 8 – 10 сәғәткә ҡалдырырға мөмкин. Иҫкеһен систергәс, шунда уҡ яңыһын кейҙермәгеҙ. Тәне 10 – 15 минут тын алһын, был ваҡытта тире ҡоро булырға тейеш. Яңы аҫлыҡ ҡуйыр алдынан баланы йылы ағым һыуҙа йыуындырып алығыҙ.
Баланың кейемен тәрбиәләү
Бәләкәстең кейеме һауа үткәрә торған тәбиғи туҡыманан булырға тейеш. Уның әйберҙәре өлкәндәрҙекенән айырым йыуыла. Бәпескә өс ай тулғансы, эске кейемен 90 градус эҫелектәге һыуҙа йыуығыҙ, был ҡайнатыуҙы алмаштыра, ике тапҡыр сайҡатығыҙ. Сабый әйбере өсөн махсус порошок, һабын алығыҙ.
Бәләкәстең кейеме һауа үткәрә торған тәбиғи туҡыманан булырға тейеш. Уның әйберҙәре өлкәндәрҙекенән айырым йыуыла. Бәпескә өс ай тулғансы, эске кейемен 90 градус эҫелектәге һыуҙа йыуығыҙ, был ҡайнатыуҙы алмаштыра, ике тапҡыр сайҡатығыҙ. Сабый әйбере өсөн махсус порошок, һабын алығыҙ.
Йыуындырыу
Йылы һыу бәләкәсте тынысландыра, тиҙерәк йоҡлап китергә булышлыҡ итә. Балаларҙы көн дә, бер үк ваҡытта йыуындырырға кәңәш ителә. Быны ашатыу алдынан эшләү һәйбәтерәк. Бәпестең температураһы күтәрелһә, тиреһе эренләп торһа, йыуындырырға ярамай. Ваннаны алдан ентекләп таҙартыу зарур. Баланы йыуындырғанда бүлмәләге һауаның 22 – 24 градус, һыуҙың 36 – 37 градус булыуы ҡулай. Хуш еҫле йыуыныу саралары һәм күбек ҡулланмағыҙ. Сабыйығыҙ тәненән һабынды йә гелде шунда уҡ сайҡатып төшөрөргә, тәнен йомшаҡ таҫтамал менән ышҡымайынса ғына һөртөргә кәрәк.
Бала косметикаһын (һабын, шампунь, крем) һайлау
Сабыйға өлкән кеше косметикаһы ярамай. Уның тиреһе бик йоҡа, шуға күрә косметиканы һәм тирегә һөртә торған дарыуҙарҙы һаҡ ҡулланырға кәрәк. Мәҫәлән, яңы маркалы крем һатып алһағыҙ, башта тәндең бәләкәй генә өлөшөнә һөртөп, һынап ҡарағыҙ: килешерме? Бер ни тиклем ваҡыттан тире ҡыҙарып сыҡһа, ундай кремдан, шулай уҡ шампундән, һабындан баш тартығыҙ. Мотлаҡ рәүештә етештереүсегә, косметик сараға нәмә ҡушылыуына, яраҡлылыҡ ваҡытына иғтибар итегеҙ.
Сабыйға өлкән кеше косметикаһы ярамай. Уның тиреһе бик йоҡа, шуға күрә косметиканы һәм тирегә һөртә торған дарыуҙарҙы һаҡ ҡулланырға кәрәк. Мәҫәлән, яңы маркалы крем һатып алһағыҙ, башта тәндең бәләкәй генә өлөшөнә һөртөп, һынап ҡарағыҙ: килешерме? Бер ни тиклем ваҡыттан тире ҡыҙарып сыҡһа, ундай кремдан, шулай уҡ шампундән, һабындан баш тартығыҙ. Мотлаҡ рәүештә етештереүсегә, косметик сараға нәмә ҡушылыуына, яраҡлылыҡ ваҡытына иғтибар итегеҙ.
Ҡулай температура режимын һаҡлау
Бәләкәс тәүге айҙарҙа йыш тирләй, температура көйләү һәләте әле ныҡлап үҫешмәү сәбәпле, тәне тиҙ генә йә ҡыҙып, йә өшөп барыусан. Тирә-яҡ мөхиттә температура үҙгәргәндә сабый тиреһе әле йылылыҡты гел бер кимәлдә тота, йәғни тәндең даими температураһын һаҡлай алмай. Шуның өсөн бала булған бүлмәлә һауа температураһын даими 22 градус тирәһендә тоторға кәрәк. Тәнгә эҫе ҡабыу зыянлы булған кеүек, һыуытыу ҙа ярамай. Мәҫәлән, эҫенән сабый тиреһе тирләп, йәһәт кенә боҙолоп китергә тора.
Бәләкәс тәүге айҙарҙа йыш тирләй, температура көйләү һәләте әле ныҡлап үҫешмәү сәбәпле, тәне тиҙ генә йә ҡыҙып, йә өшөп барыусан. Тирә-яҡ мөхиттә температура үҙгәргәндә сабый тиреһе әле йылылыҡты гел бер кимәлдә тота, йәғни тәндең даими температураһын һаҡлай алмай. Шуның өсөн бала булған бүлмәлә һауа температураһын даими 22 градус тирәһендә тоторға кәрәк. Тәнгә эҫе ҡабыу зыянлы булған кеүек, һыуытыу ҙа ярамай. Мәҫәлән, эҫенән сабый тиреһе тирләп, йәһәт кенә боҙолоп китергә тора.
Дөрөҫ туҡланыу
Бәпес өсөн иң шифалыһы – күкрәк һөтө. Туҡлыҡлылыҡ ҡиммәте, иммунитетты күтәреү һәм баланың үҙенә психологик йоғонтоһо буйынса уға еткән ризыҡ юҡ. Бәпесте мөмкин тиклем оҙағыраҡ, кәмендә ярты йәшкәсә имеҙергә кәңәш ителә. Сабый аллергияға әүәҫ икән, имеҙеүсе әсә өҫтәлендә йомортҡа, һыйыр һөтө, арахис, цитрус, шоколад кеүек аллергия тыуҙырыусы ризыҡтар булмаҫҡа тейеш.
Бәпес өсөн иң шифалыһы – күкрәк һөтө. Туҡлыҡлылыҡ ҡиммәте, иммунитетты күтәреү һәм баланың үҙенә психологик йоғонтоһо буйынса уға еткән ризыҡ юҡ. Бәпесте мөмкин тиклем оҙағыраҡ, кәмендә ярты йәшкәсә имеҙергә кәңәш ителә. Сабый аллергияға әүәҫ икән, имеҙеүсе әсә өҫтәлендә йомортҡа, һыйыр һөтө, арахис, цитрус, шоколад кеүек аллергия тыуҙырыусы ризыҡтар булмаҫҡа тейеш.
Ҡояш нурынан һаҡлау
Йәйге осорҙа бәләкәсте ҡояштан ныҡ һаҡлау мөһим. Балаларҙа ҡояш нурынан һаҡланыу системаһы бик оҙаҡ үҫешә. Зыянлы нурҙан һаҡлай торған пигмент бүлеп сығарыусы күҙәнәктәр 2 йәштән һуң ғына һөҙөмтәле эшләй башлай. Шуға тиклем ҡояш нурынан тиренең ҡыҙарып сабыртып сығыуы, таптар барлыҡҡа килеүе ихтимал.
Ҡояшта йөрөүҙе бөтөнләй тыйырға ла ярамай. Сөнки уның тәьҫирендә барлыҡҡа килгән Д витамины һөйәк системаһы үҫешенә булышлыҡ итә. Бынан тыш, ҡояштың бактерияларға ҡаршы йоғонтоһо ҡеүәтле, ул иммун системаһын да нығыта. Шул уҡ ваҡытта өлкәндәрҙә тире яман шеше барлыҡҡа килеүенең бала саҡта ҡояшта яныу менән бәйле булырға мөмкинлеген дә иҫтән сығарырға ярамай.
Йәйге осорҙа бәләкәсте ҡояштан ныҡ һаҡлау мөһим. Балаларҙа ҡояш нурынан һаҡланыу системаһы бик оҙаҡ үҫешә. Зыянлы нурҙан һаҡлай торған пигмент бүлеп сығарыусы күҙәнәктәр 2 йәштән һуң ғына һөҙөмтәле эшләй башлай. Шуға тиклем ҡояш нурынан тиренең ҡыҙарып сабыртып сығыуы, таптар барлыҡҡа килеүе ихтимал.
Ҡояшта йөрөүҙе бөтөнләй тыйырға ла ярамай. Сөнки уның тәьҫирендә барлыҡҡа килгән Д витамины һөйәк системаһы үҫешенә булышлыҡ итә. Бынан тыш, ҡояштың бактерияларға ҡаршы йоғонтоһо ҡеүәтле, ул иммун системаһын да нығыта. Шул уҡ ваҡытта өлкәндәрҙә тире яман шеше барлыҡҡа килеүенең бала саҡта ҡояшта яныу менән бәйле булырға мөмкинлеген дә иҫтән сығарырға ярамай.
Алһыу ХАММАТОВА,
табип-дерматолог.
Читайте нас:
© 2020-2024 Сайт журнала "Башҡортостан ҡыҙы". Копирование информации сайта разрешено только с письменного согласия администрации.
Телефон
8 (347) 273-26-89
Электрон почта
Адресы
г. Уфа, ул. 50-летия Октября, 13, 7-й этаж
Редакция
8 (347) 272-63-02
Ҡабул итеү бүлмәһе
8 (347) 273-26-89